【4月7日(火)受付終了/カフェミイルの薬膳レッスン―分かりやすくて身近な薬膳―】

最終更新: 4月2日

[満席・受付は終了しました] 座学+薬膳ランチ(デザート&ドリンク付)

春です。新しいことをはじめませんか?

こんな時期こそ、薬膳の知識をお伝えしたい。そんな思いで、はじめました。

日々口にするもので、身体と心を整える。

少し未来の自分のため、誰かのために、食材を選び、ごはんをつくる。

薬膳の考え方を知ると、自然と自分の健康に自信がもて、毎日の献立作りも、生活も楽しくなります。

フードコーディネーターであり国際中医薬膳師でもある話し手が、どなたにもやさしくて身近な養生をお伝えします。

少人数制のアットホームな雰囲気の会です、どうぞお気軽にご参加ください。

[4名限定] --------------------------

ご予約フォームはこちら

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○座学+薬膳ランチ(デザート&ドリンク付)○

・初心者の方でも分かりやすい薬膳レッスン

・手に入りやすい食材を使用

・どなたでもおいしく食べられるメニュー

・翌日から再現できるレシピ付き

・入会金なしの単発レッスン

・体質チェック付き

・実習なし

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○座学○

春の薬膳レッスン

環境が変わり、知らずにストレスを溜めていたり、冬から春への切り替えがうまく出来なかったり、ということがおこりやすい季節。特にコロナウイルスが問題になっている今、ナーバスになりがちですよね。

そんな時に食べるべきもの、気をつけることなどを具体的にお伝えします。

また、各自の体質チェックも行いますので、自身の身体について深く知ることが出来ます。

薬に頼らず、自分の体質にあった食べものや生活習慣を知り、ポジティブに日々を楽しみましょう。

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○メニュー

春の養生ランチ

・ウェルカムドリンク

・香味しゅうまい

・季節の副菜3種

・もちもち玄米

・デザート

・ドリンク

レシピ+調理のポイントなどの解説

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○講師プロフィール

渡部和泉

薬膳カフェ「cafe mel」オーナーシェフ

フードコーディネーター

国際中医薬膳師、漢方養生指導士、漢方スタイリスト

ル・コルドン・ブルー グランディプロム

https://www.cafemel.com/watanabeizumi

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○開催日時

4月7日(火)11時〜

・その日の状況にもよりますが、だいたい1回1.5〜2時間になる予定です

○ご予約受付

3月16日(月)am9時〜受付開始 FBのメッセージページ、もしくはホームページサイトの予約フォームにて、下記の内容を記した予約メッセージをお送り下さい。

お名前(ふりがな)、人数、当日つながる電話番号をご記載下さい。

○受講料 5,500円(税込み)

○持ち物

筆記用具、受講料をお持ちください。

※お支払いは現金またはPayPayとなっております。

○場所 西武新宿線花小金井駅徒歩8分の場所です。詳細はご予約完了時にお伝えします。

○その他

・入口脇に手洗い場、ソープ、消毒液「パストリーゼ」、ペーパータオル、ノンアルコールの無臭除菌スプレー「アクアサニター」、室内には空気洗浄機を用意しています。着席前の手洗い・除菌にご協力ください。

・駐車場はございません。お近くのパーキングにお願いします。また、自転車は敷地内に駐輪ください。

・小学生以下のお子さま連れの方はお申込時にご相談ください(年齢・講義中どのように過ごすかをご記載ください)。

○キャンセルポリシー

・お申込み後のキャンセルは出来るだけお控えいただけますよう、ご協力をよろしくお願いします。

・キャンセルされる場合は事情にかかわらず、下記のお支払い(振込)となります。

レッスンの4~2日前:受講料の50% 前日・当日:受講料100%

・キャンセルされた場合、後日レシピをお送り致します。

・キャンセルの場合、お知り合いの方に譲ることも可能です。

・体調不良や発熱の場合は、参加をお控えくださいませ。

みなさまからのご連絡、心よりお待ちしております。

カフェミイル

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Hanakoganei, Kodaira, Tokyo, JAPAN

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