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7/15.16 夏の薬膳Lesson+Lunchのお知らせ



―自分をととのえる、やさしい薬膳―

座学+薬膳ランチ(デザート&ドリンク付)


日々口にするもので、身体と心を整える。少し先の自分のため、誰かのために、食材を選び、ごはんをつくる。

薬膳の考え方を知ると、日々のごはんづくりも暮らしも楽しくなり、気持ちが明るくなります。

国際中医薬膳師の資格をもつcafe mel店主が、やさしくて身近な養生をお伝えします。

自身の体質を知り、夏を心地よく過ごしませんか。少人数制のゆるやかな雰囲気の会です、はじめての方もどうぞお気軽にご参加ください。

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○座学+薬膳ランチ

・入会金なしの単発レッスン

・体質チェック付き

・わかりやすい内容

・発酵食などを取り入れた薬膳ランチ(デザート&ドリンク付)

 自家製皮の水餃子、季節のごはん、副菜、汁物など

・実習なし


夏の薬膳レッスン

蒸し暑い日本の夏。暑さで体力が消耗され、身体が重だるくてやる気がおきない、胃腸の調子が気になる、イライラしてしまうなどのマイナートラブルがおきやすい季節です。

その理由や、今の自分の体質・体調にあった食べものや生活スタイルを知ることで、心身が整いポジティブに夏を過ごせます。

たのしく学び、おいしい薬膳ランチを食べ、リフレッシュしましょう。


○開催日時

7月15日(土)・16日(日) 各日ともに11時〜

・その日の状況にもよりますが、だいたい1.5〜2時間になる予定です

○ご予約受付

下記より予約フォームより受付中です。

https://www.cafemel.com/bookingform-lesson

お名前(ふりがな)、返信先メールアドレス、参加希望日、当日つながる電話番号をご記載下さい。

お申し込み後、翌日までにはお返事いたします。こちらからの返信をもって、ご予約完了となります。人数に達し次第締切とさせていただきます。


○受講料 5,700円(税込み)

○持ち物

筆記用具、受講料をお持ちください。

※お支払いは当日、現金またはPayPayでお願いします。

○場所 西武新宿線花小金井駅徒歩8分。詳細はご予約完了時にお伝えします。


○その他

・駐車場はございません。お近くのパーキングにお願いします。また、自転車は敷地内に駐輪ください。 ・妊娠、授乳中の方もお召し上がりいただけるメニューです。


○キャンセルポリシー

・お申込み後のキャンセルはお控えいただけますよう、ご協力をよろしくお願いします。

・キャンセルされる場合は事情にかかわらず、下記のお支払い(振込)となります。

レッスンの4~2日前:受講料の50% 前日・当日:受講料100%

・キャンセルされた場合、後日レジュメをお送りします。

・キャンセルの場合、お知り合いの方に席を譲ることも可能です。

・体調不良や発熱の場合は、参加をお控えくださいませ。


みなさまからのご参加を心よりお待ちしております。

カフェミイル

国際中医薬膳師・薬膳スタイリスト 渡部和泉


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