―自分をととのえる、やさしい薬膳―
座学＋薬膳ランチ（デザート＆ドリンク付）
日々口にするもので、身体と心を整える。少し先の自分のため、誰かのために、食材を選び、ごはんをつくる。
薬膳の考え方を知ると、日々のごはんづくりも暮らしも楽しくなり、気持ちが明るくなります。
国際中医薬膳師の資格をもつcafe mel店主が、やさしくて身近な養生をお伝えします。
自身の体質を知り、夏を心地よく過ごしませんか。少人数制のゆるやかな雰囲気の会です、はじめての方もどうぞお気軽にご参加ください。
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○座学＋薬膳ランチ
・入会金なしの単発レッスン
・体質チェック付き
・わかりやすい内容
・発酵食などを取り入れた薬膳ランチ（デザート＆ドリンク付）
自家製皮の水餃子、季節のごはん、副菜、汁物など
・実習なし
夏の薬膳レッスン
蒸し暑い日本の夏。暑さで体力が消耗され、身体が重だるくてやる気がおきない、胃腸の調子が気になる、イライラしてしまうなどのマイナートラブルがおきやすい季節です。
その理由や、今の自分の体質・体調にあった食べものや生活スタイルを知ることで、心身が整いポジティブに夏を過ごせます。
たのしく学び、おいしい薬膳ランチを食べ、リフレッシュしましょう。
○開催日時
7月15日（土）・16日（日） 各日ともに11時〜
・その日の状況にもよりますが、だいたい1.5〜2時間になる予定です
○ご予約受付
下記より予約フォームより受付中です。
https://www.cafemel.com/bookingform-lesson
お名前（ふりがな）、返信先メールアドレス、参加希望日、当日つながる電話番号をご記載下さい。
お申し込み後、翌日までにはお返事いたします。こちらからの返信をもって、ご予約完了となります。人数に達し次第締切とさせていただきます。
○受講料 5,700円（税込み）
○持ち物
筆記用具、受講料をお持ちください。
※お支払いは当日、現金またはPayPayでお願いします。
○場所 西武新宿線花小金井駅徒歩8分。詳細はご予約完了時にお伝えします。
○その他
・駐車場はございません。お近くのパーキングにお願いします。また、自転車は敷地内に駐輪ください。 ・妊娠、授乳中の方もお召し上がりいただけるメニューです。
○キャンセルポリシー
・お申込み後のキャンセルはお控えいただけますよう、ご協力をよろしくお願いします。
・キャンセルされる場合は事情にかかわらず、下記のお支払い（振込）となります。
レッスンの4～2日前：受講料の50％ 前日・当日：受講料100％
・キャンセルされた場合、後日レジュメをお送りします。
・キャンセルの場合、お知り合いの方に席を譲ることも可能です。
・体調不良や発熱の場合は、参加をお控えくださいませ。
みなさまからのご参加を心よりお待ちしております。
カフェミイル
国際中医薬膳師・薬膳スタイリスト 渡部和泉
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