［満席・受付は終了しました］ 座学＋薬膳ランチ（デザート＆ドリンク付）
春です。新しいことをはじめませんか？
こんな時期こそ、薬膳の知識をお伝えしたい。そんな思いで、はじめました。
日々口にするもので、身体と心を整える。
少し未来の自分のため、誰かのために、食材を選び、ごはんをつくる。
薬膳の考え方を知ると、自然と自分の健康に自信がもて、毎日の献立作りも、生活も楽しくなります。
フードコーディネーターであり国際中医薬膳師でもある話し手が、どなたにもやさしくて身近な養生をお伝えします。
少人数制のアットホームな雰囲気の会です、どうぞお気軽にご参加ください。
［4名限定］ --------------------------
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○座学＋薬膳ランチ（デザート＆ドリンク付）○
・初心者の方でも分かりやすい薬膳レッスン
・手に入りやすい食材を使用
・どなたでもおいしく食べられるメニュー
・翌日から再現できるレシピ付き
・入会金なしの単発レッスン
・体質チェック付き
・実習なし
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○座学○
春の薬膳レッスン
環境が変わり、知らずにストレスを溜めていたり、冬から春への切り替えがうまく出来なかったり、ということがおこりやすい季節。特にコロナウイルスが問題になっている今、ナーバスになりがちですよね。
そんな時に食べるべきもの、気をつけることなどを具体的にお伝えします。
また、各自の体質チェックも行いますので、自身の身体について深く知ることが出来ます。
薬に頼らず、自分の体質にあった食べものや生活習慣を知り、ポジティブに日々を楽しみましょう。
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○メニュー
春の養生ランチ
・ウェルカムドリンク
・香味しゅうまい
・季節の副菜3種
・もちもち玄米
・デザート
・ドリンク
レシピ＋調理のポイントなどの解説
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○講師プロフィール
渡部和泉
薬膳カフェ「cafe mel」オーナーシェフ
フードコーディネーター
国際中医薬膳師、漢方養生指導士、漢方スタイリスト
ル・コルドン・ブルー グランディプロム
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○開催日時
4月7日（火）11時〜
・その日の状況にもよりますが、だいたい1回1.5〜2時間になる予定です
○ご予約受付
3月16日（月）am9時〜受付開始 FBのメッセージページ、もしくはホームページサイトの予約フォームにて、下記の内容を記した予約メッセージをお送り下さい。
お名前（ふりがな）、人数、当日つながる電話番号をご記載下さい。
○受講料 5,500円（税込み）
○持ち物
筆記用具、受講料をお持ちください。
※お支払いは現金またはPayPayとなっております。
○場所 西武新宿線花小金井駅徒歩8分の場所です。詳細はご予約完了時にお伝えします。
○その他
・入口脇に手洗い場、ソープ、消毒液「パストリーゼ」、ペーパータオル、ノンアルコールの無臭除菌スプレー「アクアサニター」、室内には空気洗浄機を用意しています。着席前の手洗い・除菌にご協力ください。
・駐車場はございません。お近くのパーキングにお願いします。また、自転車は敷地内に駐輪ください。
・小学生以下のお子さま連れの方はお申込時にご相談ください（年齢・講義中どのように過ごすかをご記載ください）。
○キャンセルポリシー
・お申込み後のキャンセルは出来るだけお控えいただけますよう、ご協力をよろしくお願いします。
・キャンセルされる場合は事情にかかわらず、下記のお支払い（振込）となります。
レッスンの4～2日前：受講料の50％ 前日・当日：受講料100％
・キャンセルされた場合、後日レシピをお送り致します。
・キャンセルの場合、お知り合いの方に譲ることも可能です。
・体調不良や発熱の場合は、参加をお控えくださいませ。
みなさまからのご連絡、心よりお待ちしております。
カフェミイル