―自分をととのえる、やさしい薬膳―
座学＋薬膳アフタヌーンティー
前回ご好評いただいた薬膳レッスン、秋冬編の開催です！
薬膳の考え方を知ると日々のごはんづくりが楽しくなり、自分の体質を知ると心身が健やかになります。国際中医薬膳師の資格をもつcafe mel店主がお伝えする、やさしくて身近な養生法。毎年「冷え」に悩む方はぜひ！自分の冷えのタイプを知り、その要因にあった温活術で改善しましょう。
少人数制のゆるやかな雰囲気の会です、はじめての方もどうぞお気軽にご参加ください。
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○座学＋薬膳アフタヌーン
・入会金なしの単発レッスン
・わかりやすい内容/冷えタイプチェック
・薬膳アフタヌーンティー（ペアリング薬膳茶付）
・実習なし
秋冬の薬膳レッスン
空気が乾燥し、寒さに備えたい時期。秋冬の過ごし方、気をつけたいこと、養生法などをお伝えします。毎年「冷え」に悩んでいるという方、今年は早めに対策をして、「脱・冷え」を目指しましょう。自分の冷えの原因を知り、体質・体調にあった食べものや生活スタイルを知ることで、温々元気に過ごせます。たのしく、おいしい学びの時間で、リフレッシュしましょう。
○薬膳アフタヌーンティー
季節の薬膳素材を取り入れたアフタヌーンティーです。ウェルカムドリンク、ポタージュなど塩味のプレート、国産栗モンブランなどの甘系プレート、それぞれのペアリング薬膳ブレンドティーを予定しています。
○開催日時
11月10日（金)・11日（土） 各日ともに11時〜
・その日の状況にもよりますが、だいたい1.5時間前後になる予定です
○ご予約
10/28 am9:00〜下記予約フォームよりお申込くださいませ。
FBメッセージの場合、お名前（ふりがな）、返信先メールアドレス、参加希望日、当日つながる電話番号をご記載下さい。
お申し込み後、翌日までにはお返事いたします。こちらからの返信をもって、ご予約完了となります。人数に達し次第締切とさせていただきます。
○受講料 5,700円（税込み）
○持ち物
筆記用具、受講料をお持ちください。
※お支払いは当日、現金またはPayPayでお願いします。
○場所 西武新宿線花小金井駅徒歩8分。詳細はご予約完了時にお伝えします。
○その他
・駐車場はございません。お近くのパーキングにお願いします。また、自転車は敷地内に駐輪ください。 ・妊娠、授乳中の方もお召し上がりいただけるメニューです。
○キャンセルポリシー
・お申込み後のキャンセルはお控えいただけますよう、ご協力をよろしくお願いします。
・キャンセルされる場合は事情にかかわらず、下記のお支払い（振込）となります。
レッスンの4～2日前：受講料の50％ 前日・当日：受講料100％
・キャンセルされた場合、後日レジュメをお送りします。
・キャンセルの場合、お知り合いの方に席を譲ることも可能です。
・体調不良や発熱の場合は、参加をお控えくださいませ。
みなさまからのご参加を心よりお待ちしております。
カフェミイル
国際中医薬膳師・薬膳スタイリスト 渡部和泉
